Skip to main content

Indhold om træning og makeup kan gemme på ekstreme budskaber

Skrevet af: Børns Vilkår

Når børn og unge søger inspiration til træning, mad eller make-up på fx Instagram og TikTok, kan de møde ekstreme budskaber. De handler fx om at være perfekt eller opfordrer til at isolere sig eller udskamme andre. Børns Vilkår hjælper dig med, hvad du skal være opmærksom på, når dit barn følger livsstilsinfluencere.

Teenagedreng i træningstøj sidder op ad et hegn med en basketbold. Han tager en selfie, mens han knytter næven og laver en grimasse.
© Getty Images

”Hvad så tyksak. Smagte den godt den der én-liter flødeis, du købte i Netto? Tag dig nu for helvede sammen!”

Citat fra dansk livsstilsinfluencer

Disse værdier og budskaber kan dit barn møde

Børns Vilkår har undersøgt de værdier og budskaber, der kan ligge gemt i indhold fra influencere. Meget af indholdet fremhæver en forestilling om, at alle kan opnå det perfekte liv. Det handler kun om hvor meget selvdisciplin, du har. Idealet er at være hævet over andre, og hvis du ikke lykkes, er du svag og værdiløs. Her kan du se nogle eksempler på bekymrende budskaber, børn og unge kan støde på i indhold om livsstil.

Indhold, der handler om kost og motion

1. Indhold, der handler om kost og motion

Indhold, der handler om styrketræning

2. Indhold, der handler om styrketræning

Videoer, der motiverer til træning

3. Videoer, der motiverer til træning

Indhold, der handler om selvudvikling og empowerment af drenge

4. Indhold, der handler om selvudvikling og empowerment af drenge

Indhold, der handler om selvudvikling og empowerment af piger

5. Indhold, der handler om selvudvikling og empowerment af piger

”You do not need a treat – you’re not a dog”

Tekst postet på billede af en indkøbskurv fuld af grøntsager. Opslag fra dansk livsstilsinfluencer

Start samtalen

Få hjælp til at tage snakken om livsstilsinfluencere

Hvilket indhold ser dit barn på sociale medier, og hvilke budskaber bliver det mødt med? Prøv sammen med dit barn at dykke ned i en eller flere af de influencere, barnet følger. Du kan bruge spørgsmålene her i dialogen med dit barn. 

Hjælp dit barn med at finde positive budskaber

Det er svært og faktisk umuligt helt at undgå bestemte budskaber og indhold, men du kan gøre to ting for at hjælpe dit barn.

Styr algoritmen i en positiv retning

1. Styr algoritmen i en positiv retning

Tal jævnligt med dit barn om det, de oplever online

2. Tal jævnligt med dit barn om det, de oplever online

Senest opdateret: 11. november 2025

Bliv klogere på sociale medier og influencere

Læs mere om sociale medier