Syv gode råd til din skærmbrug, når du har små børn

Skrevet af: Børns Vilkår

Som forælder - særligt forælder til små børn - kan du have brug for støtte, gode råd eller et pusterum med lidt underholdning. Det er ting, man nemt kan finde på en skærm. Så hvordan finder du balancen, så skærmen ikke går ud over nærværet med dit barn? Få syv råd her.

Mor står med lille baby på armen, mens far står ved siden af og skal til at ae baby på maven. Begge kigger på baby.

Syv råd: Sådan kan du ændre dine skærmvaner

Der findes forskellige muligheder, som kan hjælpe dig på vej, når du vil ændre dine skærmvaner. Husk, at du kan genskabe den gode kontakt efter en afbrydelse og vise dit barn, at du er tilbage.

1. Tag stilling til notifikationer

2. Brug sort/hvid-funktionen

3. Indstil og brug fokusfunktioner

4. Undersøg din brug af apps

5. Skab rum til relationer uden skærm

6. Lav aftaler for skærmbrug

7. Slip presset

Start samtalen

Tænk over dine skærmvaner

Vil du gerne vil have en bedre balance i din skærmbrug, så skærmen ikke afbryder kontakten og nærværet i familien? Så kan du starte med at få et overblik over, hvornår du bruge digitale medier i løbet af dagen, og hvornår det påvirker familien positivt eller negativt.

Du kan bruge spørgsmålene herunder til at få et bedre overblik over, hvilke dele af din skærmbrug du gerne vil ændre.

Bliv klogere på skærmbrug

Se alt indhold